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疲劳程度
偶尔疲劳
经常疲劳
总是疲惫
晨起即累
注意力
正常
容易走神
明显下降
很难集中
情绪状态
平和
偶尔烦躁
经常焦虑
情绪低落
睡眠质量
很好
一般
较差
很差
消化功能
正常
偶尔不适
经常胀气
长期不适
免疫力
很少生病
偶尔感冒
频繁感冒
恢复慢
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